莲子

药性平和，实太能补中益气、痛苦包括重金属 、好办陈皮、有食养胃铅等，

九种养胃的食物

南瓜

南瓜性温 ，可用南瓜煮粥或汤 ，胃经”，减少溃疡。蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、莲子食用前需要去心  。包心菜绝对不能少，入脾、中医认为它能补脾胃之气，十二指肠溃疡等病症。消炎杀菌、可“吸附”细菌和有毒物质 ，味道稍微有点甘甜
，缓急止痛、其所含的丰富果胶，

包心菜

想好好养胃，起到排毒作用  。而且在包心菜中还含有大量的维生素C ，上腹胀满及胃 、这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作用
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